台灣 Weplay 丫丫圈
三種程度的硬度,可訓練手腕力度,提升動作靈活。
玩法:
1. 按壓不同硬度的丫丫圈,以進階的方式,訓練手指的握力。
2. 將丫丫圈放在手掌中央,五指併攏輕壓,感受丫丫圈帶給手指的壓力,練習指掌間的動作協調。
3. 單手用拇指、食指捏握丫丫圈,緩慢沿丫丫圈轉動,訓練手指的靈活度與協調性。
4. 雙手十指交握,將丫丫圈放在雙掌之中,用手按壓數秒後放鬆,持續數次,活絡肢體末端血液循環,增進手指力道。
5. 雙手十指交握,將丫丫圈放在拇指根部,用手按壓數秒後放鬆,持續數次,可以按摩拇指根部肌肉,增進拇指力道。